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安徽快3计划:桃源三中進行考前心理輔導為高三學子減壓

來源:法制周刊     發布時間:2019-05-24 08:33:49
摘要:為更好地幫助高三學子調整考前和考場心態,使他們以樂觀平和的心理看待和迎接高考,2019年5月23日晚6:20,桃源三中心理咨詢室翦英南老師在學校階梯教室為高三學子作了題為《高考的心理調適》的心理減壓輔導講座。桃源三中支部委員、教務主任高文廣、團委書記龍志華、高三年級組長劉志杰老師及班主任等一同出席了講座會,本次講座由該校團委書記龍志華主持。桃源三中心理咨詢室翦英南老師進行考前心理輔導講座在講座會中,翦英南老師...

安徽快3怎么预测号码 www.evpet.icu 為更好地幫助高三學子調整考前和考場心態,使他們以樂觀平和的心理看待和迎接高考,2019年5月23日晚6:20,桃源三中心理咨詢室翦英南老師在學校階梯教室為高三學子作了題為《高考的心理調適》的心理減壓輔導講座。桃源三中支部委員、教務主任高文廣、團委書記龍志華、高三年級組長劉志杰老師及班主任等一同出席了講座會,本次講座由該校團委書記龍志華主持。

桃源三中心理咨詢室翦英南老師進行考前心理輔導講座

在講座會中,翦英南老師從高考前的典型心理案例、高考前常見的幾種心理現象及對策、考試中的心理調適、面對高考我們應做哪些準備,怎樣緩解緊張等六個方面為同學們進行了系統講解。翦老師的講座生動活潑,語言親和、風趣幽默,針對考前和考試過程中大家可能出現的焦慮、緊張甚至恐懼癥狀,給出了一系列具體實用的緩解壓力和情緒調節的方法?;岢∑杖攘?,學生們積極與翦老師進行互動,翦老師耐心聽取學生的訴說,幫助他們找出問題的結癥,分析問題產生的原因,有意識地向自己的弱點或極限挑戰,把目前遇到的許多困難甚至失敗當作挫折訓練,嘗試不斷戰勝自我,超越自我,保持旺盛斗志,將會使自己充滿信心,不懼怕任何困難,從而形成堅強的心理素質。團委書記龍志華最后鼓勵同學們在距離高考最后的十多天內,要爭做優秀文明的畢業生,保持平穩心態,克服焦慮情緒,排除一切干擾,端正態度,積極迎考。

桃源三中學生聆聽考前心理輔導講座

本次講座有效緩解了高三學生的學習壓力,極大提升了全體考生迎戰高考的信心和士氣,引導大家認識自己現在的精神壓力,緩解高考帶來的焦慮情緒,學會對自己進行積極正面的心理暗示,學會自我調整,消除焦慮情緒;讓自己保持最佳狀態,以飽滿的精神狀態備戰高考。(記者:劉璽東   通訊員:鐘惠婷)


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